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在日本,丰满往往被认为是健康和美丽的象征,很多女性并不追求瘦的身材,而是注重保持身体的健康状态。他们通过均衡饮食和适量运动来保持丰满的身材,展现出一种健康美。
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日本人的饮食习惯非常健康,他们多吃米饭、蔬菜和海鲜,少吃油炸食品和甜点。此外,日本人还重视运动,很多人选择步行或骑自行车代步,保持每天一定的运动量。