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训练方法上，指导官兵优先选择比较熟练的课目进行恢复训练，先慢后快、先短后长，适当延长训练组间歇、压缩训练总时长，做好安全防护。
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最早的“下汤村”是什么样子？考古发现，上山时期的先民既借助了自然地貌，也对自然环境进行过一番改造。
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